Laufend aus demTief
Unsere naturgegebene Art der Fortbewegung ist gleichzeitig das beste Heilmittel!
Laufen kann (fast) jeder und wir alle können vielen stressbedingten Erkrankungen wie z.B. Depressionen, Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden und Bluthochdruck einfach "davonlaufen"! Egal wie schnell oder langsam, beim Laufen in der Natur tanken wir lebenswichtigen Sauerstoff, spüren unseren Körper und gewinnen innere Ruhe.
Ich führe sie langsam an das Laufen heran und begleite Sie, mit oder ohne Gespräch, bis sie iIhr eigenes "Tempo" gefunden haben!
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Du bist was du isst
Mal eben schnell was Essen - wer kennt das nicht? Zeitmangel lässt uns immer häufiger zu Convenience Produkten greifen, die laut Werbung einen gesundheitsfördernden Mehrwert haben. Die Wahrheit ist: Diese Produkte enthalten in der Regel zu viel Salz, zu viel Zucker und zu viele chemische Zusätzte! Sie machen uns auf Dauer krank, körperlich und seelisch.
Lernen sie Ihre Ernährungsbedürfnisse kennen und wie Sie diese auf einfache, schmackhafte Weise erfüllen.
Finden Sie mit mir zusammen Ihr ganz persönliches Ernährungskonzept und starten sie damit in eine gesündere, fittere Zukunft!
Pferde- Spiegel unserer Seele
Pferde sind feinfühlige Lebewesen, die unverstellt untereinander und mit uns kommunizieren. Sie erkennen sofort unser Potential und unseren emotionalen Zustand an unserer Körpersprache und spiegeln diesen durch direkte Reaktionen.
In der Begegnung mit dem Pferd lernen wir uns selbst besser verstehen, unsere Emotionen auzudrücken und zu kontrollieren. Pferde erfüllen unsere Bedürfnisse nach Berührung, Zuwendung, Aufmerksamkeit und Werschätzung, sie lehren uns, uns selbst und andere zu respektieren und "selbstbewust" aufzutreten! Entdecken Sie mit mir die spannende Welt der Pferde!
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